Passer au contenu principal

Enregistrement de poids

La section Suivi du poids vous permet de suivre quotidiennement votre poids corporel et de visualiser son évolution au fil du temps à l'aide d'un graphique linéaire.

Accéder au registre​

Appuyez sur "Enregistrement de poids" sur l'écran principal. Vous verrez deux zones principales :

  • Champ de saisie — pour ajouter le poids du jour (visible uniquement si vous n'avez pas encore enregistré le poids aujourd'hui).
  • Liste des enregistrements — tous vos enregistrements précédents, triés par date.
  • Graphique d'évolution — visualisation de votre historique sous forme de chronologie.

Ajoutez le poids d'aujourd'hui​

  1. Tapez votre poids actuel dans le champ de texte. Accepte les valeurs décimales (par exemple, 73.5 ou 73,5).
  2. Appuyez sur le bouton de confirmation.

L'enregistrement est automatiquement enregistré avec la date du jour. Vous n'avez pas besoin de saisir la date manuellement.

Vous ne pouvez enregistrer que un peso par jour. Si vous avez déjà saisi votre poids aujourd'hui, le champ de saisie disparaît et vous verrez la valeur enregistrée dans la liste. Revenez demain pour ajouter le prochain enregistrement.

Modifier un enregistrement existant​

Si vous avez fait une erreur lors de la saisie d'une valeur, vous pouvez la corriger :

  1. Dans la liste des enregistrements, localisez l'entrée que vous souhaitez corriger.
  2. Appuyez sur l'icône d'édition (crayon) pour cette ligne.
  3. Le champ est activé en mode édition : saisissez la valeur correcte.
  4. Confirmez pour enregistrer la modification.

Supprimer un enregistrement​

Si vous souhaitez supprimer un enregistrement d'historique :

  1. Localisez l'entrée dans la liste.
  2. Appuyez sur l'icône de suppression (corbeille) de cette ligne.
  3. L'enregistrement est définitivement supprimé.

La suppression d'un enregistrement est définitive. Si vous supprimez une entrée et que le graphique perd des points de référence importants, vous ne pourrez pas les récupérer.

Graphique d'évolution​

Le graphique montre votre historique de poids sous forme de chronologie :

  • L'axe horizontal représente le temps (les enregistrements apparaissent par ordre chronologique de gauche à droite).
  • L'axe vertical représente le poids en kilogrammes.
  • Les valeurs minimales et maximales de votre historique apparaissent comme étiquettes de référence aux extrémités de l'axe.
  • Chaque point du graphique correspond à un enregistrement de votre historique.

Vous avez besoin d'au moins deux enregistrements pour que le graphique apparaisse. Avec un seul point, il n’est pas possible de tracer une ligne d’évolution.

Conseils pour un suivi efficace​

  • Pesez-vous toujours au même moment de la journée (idéalement le matin, à jeun) afin que les comparaisons entre les jours soient plus précises.
  • Enregistrez-le tous les jours afin que le graphique montre une évolution continue sans interruption.
  • Ne vous inquiétez pas des fluctuations quotidiennes : le poids peut varier de 0,5 à 2 kg d'un jour à l'autre en raison de facteurs tels que l'hydratation, la consommation de sel ou le calendrier du cycle menstruel. Ce qui compte, c'est la tendance à long terme.