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Registro de peso

La sección de Registro de peso te permite llevar un seguimiento diario de tu peso corporal y visualizar cómo evoluciona a lo largo del tiempo mediante un gráfico de líneas.

Acceder al registro​

Pulsa "Registro de peso" en la pantalla principal. Verás dos áreas principales:

  • Campo de entrada — para añadir el peso del día (solo visible si aún no has registrado el peso hoy).
  • Lista de registros — todos tus registros anteriores, ordenados por fecha.
  • Gráfico de evolución — visualización de tu historial en formato de línea temporal.

Añadir el peso de hoy​

  1. Escribe tu peso actual en el campo de texto. Acepta valores decimales (por ejemplo, 73.5 o 73,5).
  2. Pulsa el botón de confirmar.

El registro queda guardado con la fecha de hoy automáticamente. No necesitas introducir la fecha manualmente.

Información

Solo puedes registrar un peso por día. Si ya anotaste tu peso hoy, el campo de entrada desaparece y verás el valor registrado en la lista. Vuelve mañana para añadir el siguiente registro.

Editar un registro existente​

Si cometiste un error al introducir un valor, puedes corregirlo:

  1. En la lista de registros, localiza la entrada que quieres corregir.
  2. Pulsa el icono de edición (lápiz) de esa fila.
  3. El campo se activa en modo edición: escribe el valor correcto.
  4. Confirma para guardar el cambio.

Eliminar un registro​

Si quieres borrar un registro del historial:

  1. Localiza la entrada en la lista.
  2. Pulsa el icono de borrado (papelera) de esa fila.
  3. El registro se elimina permanentemente.
Precaución

La eliminación de un registro es permanente. Si borras una entrada y el gráfico pierde puntos de referencia importantes, no podrás recuperarlos.

Gráfico de evolución​

El gráfico muestra tu historial de peso en formato de línea temporal:

  • El eje horizontal representa el tiempo (los registros aparecen ordenados cronológicamente de izquierda a derecha).
  • El eje vertical representa el peso en kilogramos.
  • Los valores mínimo y máximo de tu historial aparecen como etiquetas de referencia en los extremos del eje.
  • Cada punto del gráfico corresponde a un registro de tu historial.
Información

Necesitas al menos dos registros para que el gráfico aparezca. Con un único punto no es posible trazar una línea de evolución.

Consejos para un seguimiento efectivo​

  • Pésate siempre a la misma hora del día (idealmente por la mañana, en ayunas) para que las comparaciones entre días sean más precisas.
  • Regístralo todos los días para que el gráfico muestre una evolución continua y sin huecos.
  • No te alarmes por las fluctuaciones diarias: el peso puede variar 0,5–2 kg de un día a otro por factores como la hidratación, el consumo de sal o el momento del ciclo menstrual. Lo que importa es la tendencia a largo plazo.